5·25谐音“我爱我”，意为关爱自我，悦纳自我，乐观自信，阳光生活。为宣传普及心理健康知识与技能，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，5月24日下午，我校举办了“点亮心火花”心理游园会活动，吸引了学校近千名师生参加。

游园会分科普区和活动区。科普区以心理健康展板展示了有关认识自我、人际交往、情绪调节、科学用脑等方面的心理知识，让同学们通过阅读获得相关心理知识，提高心理素质。

活动区共设置了6个项目，集趣味性、挑战性于一体，助力同学们在活动中舒缓身心、收获快乐、补充精神能量。学校的“心灵小卫士”班级心理助理员们纷纷做起了志愿者，书写着责任和奉献，洋溢着幸福的笑容。

活动刚开始，同学们就在6个摊位前有序排起了长队。完成关卡任务后，同学们手持游园卡在各个区域穿梭，整个活动现场充满欢声笑语，气氛十分热闹，活动热情不断高涨。不少同学在闯关之后还意犹未尽，不断地跟朋友们分享自己在游戏中的感受。

“左手画方 右手画圆”是个富有挑战性的项目。同学们通过体验左右手同时完成任务时的困难，感受大脑半球分工、协调和认知控制的有关心理学机制。他们纷纷表示需要非常集中注意力而且灵活控制左右手的速度才可以完成此项任务，同时也体会到在平时的学习中也要做到注意力集中、专注不分心才能高效完成任务。

在“有趣的Stroop”项目中，同学们在众多干扰下，聚精会神的判断字形的正确颜色。蓝、红、紫同学们在色彩世界下感悟字意和颜色的不同。在紧张又激烈的游戏过程当中，同学们体会到斯特鲁普效应的魅力和意义，放松了身心，并锻炼了认知能力和反应能力。

“30秒有多久”中，同学们用自己的方式去感知时间的流逝。一些同学认为30秒转瞬即逝，还未反应过来就已经结束；一些同学则表示30秒原来可以这么长，以前被忽视的许多短暂时间都太可惜了！通过活动参与，同学们不仅增强了时间意识，也明白了合理安排时间的重要性。

“舒尔特方格”挑战需要同学们从无序排列的1-25方格中，按照从小到大的顺序，指出数字位置并同时读出它们。同学们信心满满，不断刷新用时最短记录，并体验到对自我注意力的把控。

“指纹树”集体画，准备了大块的KT板，板上印有一棵树的形状，同学们要结合“24项品格优势”，在相应的树枝上按上自己专属的指印，最终形成一棵五彩缤纷的“指纹树。”

“烦恼气球”项目中，同学们先把压力和烦恼吹进气球，再用马克笔将它们写在吹好的气球上，逐个戳破或踩破。此起彼伏的气球爆破声不断响起，负面情绪也跟着“砰砰砰”的声响消散，留下的是绵绵不断欢声笑语。

此次心理游园会是学校“5·25”心理活动周的内容之一，此外还将陆续开展“给心灵一片阳光”心理健康主题班会、“发现生活小美好”一周小确幸征集、“心理锦囊，护梦助考”考前心理调适、“祝福汇聚，六月绽放”祝福传递等活动，持续营造积极向上、健康和谐的校园氛围，引导学生向阳而生、健康成长，保持热爱，奔赴未来！

（撰稿：沈悦  审核：龚长松  校核：蔡之刚  图片：李响）